Pontianak Today – Umat Muslim akan menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh di bulan Ramadan pada setiap tahunnya.
Selain penuh berkah, ibadah puasa juga memiliki fakta unik di baliknya. Berikut adalah tiga fakta menarik seputar puasa yang wajib diketahui.
1. Berbuka puasa dengan yang manis
Saat berpuasa, tubuh mengalami kekurangan asupan gula yang dapat menyebabkan tubuh menjadi lemas.
Maka dari itu, untuk meningkatkan energi tubuh kembali, konsumsilah makanan yang manis saat berbuka puasa.
2. Puasa dapat menyembuhkan penyakit
Ibadah puasa dapat menyembuhkan penyakit karena dengan berpuasa, kita akan mengatur pola makan dan lebih sering mengonsumsi makanan bergizi agar bisa tahan berpuasa seharian.
Puasa juga dapat mendetoksifikasi tubuh karena saat berpuasa, racun dalam tubuh akan terbuang secara alami.
3. Ngabuburit
Ngabuburit menjadi momen yang sangat identik dengan bulan Ramadan karena hanya terjadi setahun sekali.
Ngabuburit dilakukan untuk menghabiskan waktu dengan kegiatan yang bermanfaat sebelum buka puasa sehingga kita tidak akan terasa lama menunggu waktu berbuka. Adapun contoh kegiatan ngabuburit yang sering dilakukan, seperti berburu takjil atau membagikan takjil ke orang-orang.
