Pontianak Today – Perjalanan penurunan berat badan yang drastis dialami oleh Ery Makmur menjadi sorotan di media sosial. Melalui akun Instagram pribadinya @ery_makmur, ia mengungkapkan berhasil menurunkan berat badan hingga 40 kilogram, sebuah pencapaian yang memicu banyak pertanyaan dari warganet terkait metode diet yang dijalaninya.
Dalam unggahannya, Ery mengaku kerap menerima pertanyaan serupa mengenai pola diet yang ia terapkan. Namun, karena jumlah pertanyaan yang sangat banyak, ia mengaku kesulitan untuk menjawab satu per satu.
“Banyak banget yang bertanya diet apa yang saya jalankan. Jujur capek juga menjelaskan hal yang sama terus-menerus,” tulisnya.
Ia juga menyinggung pengalamannya saat mencoba memantau proses diet sejumlah orang. Menurutnya, tidak sedikit yang berhenti di tengah jalan meski baru mengalami penurunan berat badan sekitar lima kilogram. Hal ini, menurut Ery, menjadi tantangan tersendiri dalam menjaga konsistensi perubahan gaya hidup.
Sebagai solusi, Ery kemudian menyusun sebuah e-book yang merangkum perjalanan dietnya secara lengkap. Ia berharap, materi tersebut dapat membantu orang lain yang ingin menjalani pola hidup sehat dengan pendekatan yang lebih terarah.
Dalam pesannya, Ery menekankan bahwa kunci utama dari keberhasilan diet bukan hanya terletak pada metode atau jenis makanan, melainkan pada pola pikir atau mindset. Ia mengajak masyarakat untuk segera membangun pola pikir yang tepat sebelum memulai program penurunan berat badan.
“Mindset diet itu yang paling penting. Segera!” tegasnya.
