Pontianak Today – Memasuki bulan puasa, kulit tubuh akan menjadi lebih kering dibandingkan waktu biasanya. Masalah kulit kering ini terjadi karena asupan cairan tubuh berkurang yang dipengaruhi oleh perubahan pola makan dan juga jadwal tidur.
Untuk mengatasinya, kamu dapat melakukan beberapa cara di bawah ini untuk menjaga kesehatan kulit agar tetap lembap selama puasa.
1. Gunakan masker
Penggunaan masker juga menjadi salah satu cara untuk membuat kulit wajah tetap terhidrasi dan lembab sehingga terhindar dari masalah kulit kering. Kamu dapat menggunakan masker wajah pada malam hari agar mendapatkan hasil kulit lembab di pagi harinya.
2. Gunakan face mist
Jika tidak bisa memberikan nutrisi pada kulit dari dalam, kamu dapat menggantinya dengan menggunakan bantuan face mist. Kelebihan dari face mist yaitu dapat digunakan setelah menggunakan make up dan semprotannya bisa menyerap lebih cepat ke lapisan kulit, loh.
3. Mengonsumsi superfood
Superfood adalah makanan-makanan kaya nutrisi dan rendah kalori yang tentunya bermanfaat bagi kesehatan. Kamu bisa mengonsumsi protein, antioksidan, serat, dan mineral untuk menu sahur agar kulit menjadi lebih sehat dan juga dapat memberikan energi yang cukup sepanjang hari bagi tubuh.
4. Minum air yang cukup
Minum air putih yang cukup menjadi cara terbaik agar kulit tetap terhidrasi. Selama bulan puasa, kamu dapat mengonsumsi air putih yang cukup saat sahur dan buka puasa agar asupan cairan tubuh tetap terpenuhi.
5. Selalu pakai pelembab bibir
Bibir pecah-pecah dan mengelupas adalah hal umum yang terjadi saat seseorang menunaikan ibadah puasa karena tidak minum dalam waktu yang cukup lama. Untuk memastikan bibir tetap lembap, gunakanlah lip balm atau pelembab bibir secara berkala.
Demikian lima cara yang bisa dilakukan di rumah agar kulit tetap terjaga sehat selama berpuasa. Jangan lupa dipraktikkan, ya!
