Friday, June 21, 2024
spot_img

Tanpa Disadari, 7 Hal Ini Dapat Memicu Serangan Jantung

Pontianak Today – Serangan jantung merupakan pembunuh nomor satu di dunia yang disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat. Hal ini tergolong penyakit serius dan berbahaya sehingga perlu dicegah.

Adapun potensi pemicu serangan jantung yang perlu diketahui agar kamu bisa menghindarinya sedini mungkin. Berikut beberapa hal yang dapat memicu serangan jantung tanpa disadari.

  1. Alkohol
    Mengonsumsi alkohol dapat meningkatkan tekanan darah, melukai jantung, dan meningkatkan jenis kolesterol.
  2. Emosi yang kuat
    Kemarahan, kesedihan, dan stress berlebihan menjadi salah satu faktor pemicu masalah jantung.
  3. Kurang tidur
    Orang yang memiliki jam tidur kurang kemungkinan dua kali lebih besar mengalami serangan jantung.
  4. Makan berlebihan
    Makan berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung, yang kemudian memicu terjadinya serangan jantung. Hal ini lebih berpotensi terutama bagi makanan yang mengandung lemak jahat berlebih.
  5. Polusi udara
    Orang yang sering menghirup udara kotor lebih mungkin mengalami penyumbatan arteri dan penyakit jantung.
  6. Tidak minum air setelah bangun
    Meminum air setelah bangun tidur penting untuk dilakukan karena berfungsi untuk memberikan cairan pada tubuh.
  7. Udara dingin
    Udara dingin menyebabkan arteri menyempit sehingga darah yang mengalir sulit untuk mencapai jantung.

Demikian tujuh hal yang dapat memicu serangan jantung. Semoga bermanfaat dan selalu jaga kesehatan, ya!

RELATED ARTICLES
- Advertisment -spot_img

Most Popular