Pontianak Today – Seluruh umat Muslim dianjurkan untuk selalu berdoa ketika hendak beraktivitas, termasuk saat menjelang tidur dan bangun tidur. Berdoa dilakukan agar kita mendapatkan keberkahan dan perlindungan dari Allah SWT, tak terkecuali saat hendak tidur.
Nabi Muhammad SAW juga senantiasa berdoa saat sebelum dan bangun tidur sebagaimana yang tercantum dalam hadis berikut:
Ketika Nabi Muhammad hendak tidur dia biasa mengatakan, “Allahumma bismika ahya wa amut.” Dan saat bangun di pagi hari dia terbiasa mengucap, “Al-hamdu li l-lahi al-ladhi ahyana ba’da ma amatana wa ilaihi-nnushur.” (HR. Bukhari)
Kebiasaan membaca doa ini perlu diterapkan setiap umat Muslim dan diajarkan sejak dini kepada anak-anak. Berikut bacaan doa sebelum tidur dan bangun tidur lengkap dengan artinya.
Dikutip dari buku 100 Doa Harian Untuk Anak karya Kak Nurul Ihsan, berikut ini bacaan doa sebelum tidur yang bisa dilafalkan:
بِسْمِكَ اللّهُمَّ اَحْيَا وَ بِسْمِكَ اَمُوْتُ
Bacaan latin: “Bismika allahumma ahyaa wa bismika amuut.”
Artinya: “Dengan nama-Mu Ya Allah, aku hidup dan aku mati.” (Sahih Bukhari, At-Tauhid: 6845)
Sementara itu, berikut adalah bacaan doa bangun tidur yang bisa diamalkan sebagaimana dikutip dari buku Penuntun Doa, Yuk! karya Abu Ihsan.
الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ
Bacaan latin: “Alhamdulillahilladhi ahyana ba’dama amatana wa ilaihinnushur.”
Artinya: “Segala puji bagi Allah yang telah mengembalikan kehidupan, mematikan kami, dan hanya kepada-Nyalah kami kembali.”
Itulah bacaan doa sebelum tidur dan bangun tidur yang bisa diajarkan ke anak-anak lengkap dengan bahasa Arab, latin, dan artinya. Semoga bisa diamalkan setiap hari, ya.
